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23/05/2009

Le 23 mai 2009 : Andenne - rochefort - Andenne

BAD de 120 km

Dénivelé : 1550 m

Club organisateur : comité Provincial Namur

Pour ce samedi, je décide de me rendre à Andenne afin de faire Andenne - Rochefort - Andenne.

Le parcours est magnifique et très exigeant, en faite c'est l'ancien BAR. Beaucoup de côte, ne laissant aucun répis aux mollets. De belles routes tranquilles et de bonne qualité avec beaucoup de passage dans les bois.

Un vrai régal car du soleil, rien que du soleil et un ciel bleu.

Les régions parcourues sont : Sclayn,Bonneville,Floreffe,Natoye,Braibant,Ciney,Chevetogne,Mont-Gauthier,Rochefort,Humain,buissonville,Haversin,Scy,Hamois,Haillot,Andenne

Après mon inscription, je démarre à 7h37.

 

Vue sur Braibant

vue sur Braibant.JPG
D'autre vue sur le parcours
HPIM2351.JPG
HPIM2353.JPG
HPIM2354.JPG
HPIM2355.JPG
Le premier ravito à Mont-Gauthier
Ravito 1.JPG
Le second à Buissonville
Ravito 2.JPG
ravitos 2.JPG
Données technique de mon GPS
Distance réelle : 124.86 km
Temps : 6h11
Vitesse moyenne : 20.2 km/h
FC moyenne : 129 bpm
Cadence moyenne : 71 tr/min
Dénivellé réelle : 1543m

Commentaires

Il y a longtemps que je n avais pas eu autant de plaisir avec un produit de ce niveau ! ! !

Écrit par : site pari sportif | 27/05/2014

Exceptionnel n'est pas le mots correcte pour classer votre site, je parie que vous avez toujours du potentiel à apporter sur ce blog, en tout cas, on vous remercie pour toutes ces partages.

Écrit par : pronostic france honduras | 15/06/2014

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