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25/04/2017

Sortie du Président

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club organisateur : Cyclo audax Sambrien

complexe sportif de Jemeppes sur Sambre

Namuroise - parcours de 75 km

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 Dimanche après les affres météorologiques de la veille René et moi décidons de nous rendre à Jemeppes où nos amis du cyclo Audax Sambrien organisent La sortie du Président. Nous arrivons vers 7h45, le temps de nous inscrire et de déguster un bon café puis rejoindre la voiture pour les préparatifs d’usage, mon ami Eric arrive à son tour. A 8h09, nous démarrons tous les trois mais dès les premiers mètres pédalés, René nous avertit qu’il fait le 50. Notre séparation est rapide. Eric et moi continuons à bonne allure vers Ham sur Sambre – Mornimont – Franière – Soye – Spy – Mazy – Corroy le Château – Ardennelle – Gembloux – Cortil Noirmont – St Géry – Tilly lieu du ravito qui est bien garni et de bonne humeur. Puis après un bref repos nous reprenons la route vers Marbissoux – Marbais – Brye – Fleurus – Sombreffe – Boignée – Mazy – Onoz – et retour au centre sportif.

Le parcours est très bien fléché, magnifique, bien vallonné avec  des passages pavés, aie pour les fesses. En plus le soleil brille et le vent n’est pas trop fort, c’est vraiment une belle journée pour cyclo où promeneurs. Eric roule bien, il adapte une cadence qui me permet de pouvoir le suivre en forçant dans les côtes mais qui me ravit et me permet d’augmenter ma cadence, je l’en remercie encore.

A notre rentrée, René nous attend et c’est ensemble que nous dégustons la troisième mi-temps.

Pour les fanas de technique :

Parcours de 75 km avec une moyenne de 20.1 K/H, une perte de 1180 calories en 3h42 et un dénivelé de 485 m

 

pour voir la vidéo,clic sur la fléche
 

Ravito Tilly au km44

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